Konsultacje online

Konsultacja Ajurwedyjska

350 zł

90 minut

Kompleksowa konsultacja oparta na tysiącletnich zasadach Ajurwedy. Wspólnie określimy Twoją unikalną konstytucję (prakriti), zidentyfikujemy aktualne nierównowagi (vikriti) i stworzymy indywidualny plan zdrowotny dopasowany do Twojego organizmu, stylu życia i celów.

O konsultacji

Czym jest konsultacja ajurwedyjska?

Ajurweda to ponad 5000-letni system medyczny pochodzący z Indii, którego celem jest utrzymanie równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Konsultacja ajurwedyjska to dogłębna analiza Twojej osobistej konstytucji oraz aktualnego stanu zdrowia z perspektywy tradycyjnej medycyny indyjskiej.

Podczas spotkania omówimy Twoje dolegliwości, nawyki, dietę, sen, poziom stresu i emocje. Określimy Twoją prakriti— wrodzoną konstytucję wynikającą z proporcji trzech dosz: Vata(powietrze), Pitta(ogień) i Kapha(ziemia). Następnie zdiagnozujemy vikriti— czyli aktualne nierównowagi, które mogą być źródłem Twoich problemów zdrowotnych.

Na bazie tej analizy otrzymasz indywidualny plan obejmujący zalecenia żywieniowe, ziołowe, oraz elementy stylu życia (sen, ruch, oddech), które przywrócą Twojemu organizmowi naturalną równowagę.

Dla kogo jest ta konsultacja?

Osób z przewlekłymi problemami trawiennymi (wzdęcia, zgaga, zaparcia, IBS)

Osób zmagających się z chronicznym zmęczeniem, bezsennością lub stresem

Osób z problemami skórnymi (atopowe zapalenie, trądzik, łuszczyca)

Kobiet z zaburzeniami hormonalnymi i nieregularnymi cyklami

Osób, które chcą zoptymalizować swoją dietę zgodnie ze swoją konstytucją

Wszystkich, którzy szukają holistycznego, naturalnego podejścia do zdrowia

Jak przebiega konsultacja?

KROK 1

Szczegółowy wywiad zdrowotny

Omawiamy Twoją historię chorób, aktualne dolegliwości, leki i suplementy oraz cele zdrowotne.

KROK 2

Określenie konstytucji ajurwedyjskiej

Na podstawie testu prakriti i analizy cech fizycznych oraz psychicznych ustalamy Twój typ konstytucji.

KROK 3

Analiza pulsu i języka (online)

Wykorzystujemy ajurwedyjskie metody diagnostyczne dostosowane do formy zdalnej, oparte na zdjęciach języka i obserwacji.

KROK 4

Indywidualny plan

Tworzymy spersonalizowany plan żywieniowy, ziołowy i zaleceń dotyczących stylu życia (dinacharya, ritucharya).

KROK 5

Materiały i wsparcie

Po konsultacji otrzymujesz pełen plan w PDF wraz z materiałami edukacyjnymi i wsparciem mailowym.

Co otrzymasz w ramach konsultacji?

90-minutowa konsultacja online (Zoom/Google Meet)

Określenie konstytucji ajurwedyjskiej (prakriti i vikriti)

Analiza pulsu i języka metodami online

Indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twojej doszy

Spersonalizowane zalecenia ziołowe (zioła indyjskie i europejskie)

Plan rutyn dnia (dinacharya) i sezonowych (ritucharya)

Materiały edukacyjne w PDF (50+ stron)

Wsparcie mailowe przez 14 dni po konsultacji

Gotowa na zmianę?

Umów konsultację ajurwedyjską już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku zdrowia opartego na mądrości Ajurwedy. Skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 godzin.